ジルテックという薬を３週間ほど飲んで、蕁麻疹を抑えているのですが、薬が切れたらまたも再発（幸い塗り薬は残っていたので対処はできたのですけど）。慌てて皮膚科に行ってきました。
先生いわく、「睡眠をしっかりとってストレスを減らして体力をつけてくださいね」
・・・体力・・・か。考えてみると運動なんてしてないし、仕事はずっとパソコンに向かってるし、家に帰ってからもパソコンでゲームだし。土日も家で好きなだけ寝て起きたらラグナだし・・・。体重増加気味だし・・・
（さすがにちょっとまずいか・・・スポーツランドとか調べてみるかのぅ）
